Lenti Anti Luce Blu
simone ciro
Lenti che filtrano la Luce Blu
La luce blu è una componente dello spetrro luminoso visibile, situata tra i 380 e i 500 nanometri di lunghezza d'onda. Emessa naturalmente dal sole, e artificialmente da dispositivi come schermi di computer, telefoni, tablet,TV a Led e lampadine a Led o fluorescenti.
Le lenti a blocco luce blu sono progettate per filtrare parte della luce blu emessa appunto da computer, smartphone e TV. Studi scientifici hanno riscontrato che un'esposizione prolungata alla luce blu può influenzare il ritmo circadiano, cioè il ciclo sonno-veglia, e può contribuire a sintomi di affaticamento visivo digitale, come secchezza oculare e visione offuscata.
Molte persone riferiscono benefici soggettivi nell'uso delle lenti a blocco luce blu, specialmente per ridurre l'affaticamento visivo digitale e migliorare la qualità del sonno. Tuttavia, la ricerca scientifica è ancora in corso, e gli studi non sempre concordano sull'efficacia specifica di queste lenti nel ridurre i danni a lungo termine agli occhi.
Per un sollievo dall'affaticamento digitale, possono quindi essere utili, anche se non sostituiscono altre pratiche per la salute degli occhi, come fare pause regolari e mantenere una corretta illuminazione.
Si deve notare che le lenti filtranti la luce blu assumono una tonalità gialla, poiché il giallo è il colore complementare del blu. Le lenti a blocco luce blu, infatti, spesso hanno una leggera tinta gialla o ambra, proprio perché assorbono o bloccano parte delle lunghezze d'onda blu.
Tuttavia, molte lenti moderne usano un filtro specifico che è meno visibile all'occhio umano, limitando l’intensità della colorazione. Questo è possibile grazie a trattamenti anti-riflesso avanzati, che bloccano selettivamente determinate lunghezze d'onda di luce blu senza alterare troppo i colori percepiti. I modelli con tonalità più marcate, come le lenti ambrate, bloccano effettivamente una maggiore porzione di luce blu, rendendole ideali per situazioni di elevata esposizione, ma per l'uso quotidiano si preferiscono lenti più leggere per preservare la fedeltà cromatica.
Se una lente bloccasse totalmente la luce blu, risulterebbe completamente gialla o ambrata. Questo succede perché, bloccando tutte le lunghezze d'onda nella gamma del blu, la lente riflette o assorbe quella parte dello spettro, lasciando passare prevalentemente le lunghezze d'onda rimanenti, tra cui quelle gialle e rosse.
Lenti che bloccano completamente la luce blu sono utilizzate soprattutto in contesti specifici, come alcuni occhiali per chi lavora di notte o per attività che richiedono un filtraggio completo della luce blu. Per l'uso quotidiano, però, sarebbe troppo impegnativo visivamente, poiché un blocco totale altererebbe la percezione dei colori, rendendo tutto con una tonalità decisamente più gialla.
In genere le lenti per occhiali a filtro luce blu, bloccano un 10-15% della luce blu, il che può effettivamente offrire alcuni vantaggi senza alterare troppo la percezione dei colori. Questa percentuale di filtraggio è spesso sufficiente per ridurre l'affaticamento visivo legato all'esposizione prolungata. Inoltre, un filtro moderato come questo lascia passare la maggior parte della luce visibile, mantenendo l'aspetto naturale dei colori e non causando la tonalità gialla visibile nelle lenti che bloccano quantità maggiori di luce blu.
In pratica, bloccare solo una parte della luce blu può aiutare a diminuire i sintomi di affaticamento visivo senza influire sulla qualità della visione e sulla percezione dei colori. Questa è una delle ragioni per cui molte lenti a blocco luce blu per uso quotidiano scelgono di limitarsi a bloccare parzialmente la luce blu, piuttosto che eliminarla completamente.